Светлината е реална, тунелът е илюзия

Винаги съм възприемала психотерапията като едно вълнуващо пътешествие навътре в човека, в което той да опознае и обикне собствената си вселена и в нея да открие отговорите и решенията, нужни му, за да се чувства добре. В това пътуване терапевтът е нещо като фенерче. Фенерче, което осветява пътя и образите по пътя. Най-прекрасното е, че …

Златно спояване

Сред наслагващия се хаос ми се иска да опитам да внеса един лъч светлина. Лъч, който няма да създаде ярък блясък , а по-скоро ще послужи като фенерче, което можем да последваме и лека полека да разсеем тъмнината. Най-липсващото в момента сякаш е яснота – колко е страшен този вирус, колко е упорит, как се …

На изток от рая – на път към познанието

„На изток от рая“ на Джон Стайнбек беше първата сериозна книга, която прочетох и ме впечатли, когато бях ученичка. Нямах търпение да споделя мислите и преживяванията си и слава богу имах вуйчо ми, който винаги имаше търпение и време да вникне в моя малък и объркан космос, за да внесе своята необятна мъдрост по един …

Ефектът на прилепа

…от Ухан Напоследък си имам една метафора за вируса – вятър, който невидимо се вмъква, завърта се в нас, създава течение и изважда всичко, което сме прибрали в килери, мазета и тавани. Стига навсякъде, открива и най-далечните кътчета по света и в телата ни. Извършва диагностика на здравното състояние на населението на земята. „Как сте, …

Прошка

Прошка. Какво е тя, всъщност? Какво е процесът на прощаване? Каква е ролята и в живота ни? Прошката е мъдрост, прошката е белег на порастване, прошката е огледало, в което виждаме границите си, прошката е част от процесът на развитие. Като един гещалт терапевт бих се запитала какво стои от другата страна на прошката, каква …

Кой се нуждае от безсмислието

Много ти се иска да си подреден, да правиш нещата по правилния начин, вместо това, обаче се хващаш да скролваш във фейсбук и изведнъж  половин  час е хвръкнал. Време потъващо в бездната, която не създава спомени, не ти носи опит, мъдрост, дори почти никакво удоволствие. Защо го правиш тогава?! И ти се питаш, нали?! И …

Смисъла на психотерапията

Съвременната психология и психотерапия са едни от най-креативните научни области и дават шанс на всяка уникална душевност да намери своя път и своята истина. Основното, което съм научила в терапията е да избягвам оценките, защото те пречат на изводите и ограничават поуките. Методите и инструментите, с които работи психологията са субективни и това винаги ще …

Болестта като …

За болестта като оздравителен процес Малко е парадоксално, но всичко, което изпитваме под формата на симптоми е всъщност оздравителния процес в телата ни. Разболяващият процес е невидим, за съжаление. Затова и си го причиняваме, неволно. В момента всички разнообразни прояви на тялото към този вирус /Ковид 19/, тоест реакции на организма ни при срещата с …

Светлината

Да останем в светлината изисква усилия. Преди време в една сесия почувствах, че се надигна прозрение. Клиентката споделяше как се чувства отговорна за отрицателните си мисли и се страхува, защото вярва, че те могат да предизвикат съдбата. Същевременно не разсъждаваше по същия начин за положителните. Това някак се протегна и ме докосна някъде в миналото, …